Vayu-Labor mit Ujjayi
Sandro Botticelli, The Birth of Venus (c. 1484–1486)
Auch im Mai 2027 laden wir erneut zu einer sechstägigen Reise nach Goldrain in Südtirol ein.
Schloss Goldrain, das Bildungshaus im Vinschgau, ist ein besonderer Ort der Begegnung, der Bildung und des Austauschs. Inmitten von Weinreben, Obstgärten und der beeindruckenden Berglandschaft Südtirols bietet es einen ruhigen und inspirierenden Rahmen.
Goldrain gehört zur Gemeinde Latsch und liegt westlich von Meran im Vinschgau. Die Umgebung lädt zu Wanderungen, Spaziergängen und Radtouren ein. Ob auf gemütlichen Wegen entlang der Etsch oder auf anspruchsvolleren Strecken in den Bergen – die Region bietet vielfältige Möglichkeiten, Natur und Landschaft aktiv zu erleben. Auch das nahegelegene Kastelbell mit seinem historischen Ortsbild lohnt einen Besuch.
Die Ursprünge von Schloss Goldrain reichen weit zurück. Heute verbindet das renovierte Renaissanceschloss Geschichte und Gegenwart auf besondere Weise. Es gilt als führendes Bildungs- und Kulturzentrum im Vinschgau und bietet mit seinen modernen Seminarräumen und seiner ausgezeichneten Gastronomie beste Voraussetzungen für einen bereichernden Aufenthalt.
Die tragende Genossenschaft verfolgt das Ziel, Bildung auf hohem Niveau für viele Menschen zugänglich und bezahlbar zu machen.
Montag, 17.05.2027. – Samstag, 22.05.2027
ab 7:45 Uhr Frühstück
09:30 – 11:30 Uhr / Asanapraxis
11:45 – 12:30 Uhr / Pranayama oder Meditation
ab 12:30 Uhr / Mittagessen
Kursgebühr: 220 €
Raumkosten: 130 €
Basis und Mittelstufe
Diese Stunde ist zwischen der Yogastunde „Basis“ und „Mittelstufe“ angesiedelt. Einsteiger, Anfänger mit geringen- und guten Vorkenntnissen sowie die schon erfahrenen Teilnehmer der Mittelstufe sind uns in dieser Übungsstunde willkommen. Einsteiger können sich inspirieren lassen von der Vielfalt der Übungen und erhalten die für sie notwendigen Yoga-Grundlagen, da in jeder Stunde wichtige Basisübungen durchgeführt werden. Damit jeder Teilnehmer dort abgeholt wird wo er gerade ist, verweisen wir bei anspruchsvolleren Übungen stets auf leichtere Alternativen. Der individuelle Umgang mit Teilnehmern ist in dieser Stunde von besonderer Bedeutung, insbesondere deshalb, weil sie des Öfteren von „blutigen“ Anfängern besucht wird. Tatsächlich ist der Lernerfolg für einen Anfänger in einer gemischten Gruppe weit größer als in einer homogenen Anfängergruppe.
Schloss Goldrain
bietet im hauseigenen Restaurant frische, ausgewogene und gut bekömmliche Speisen in angenehmer Atmosphäre an. Saisonale und regionale Zutaten spielen dabei eine wichtige Rolle.
Im vergangenen Jahr haben die Teilnehmer unserer Reise das Essen dort sehr genossen. Die südtirolerisch-italienische Küche verleiht dem Angebot zudem eine besondere Note.
Das Abendessen ist nicht Bestandteil des Reisepakets. In unmittelbarer Nähe des Schlosses gibt es jedoch mehrere Restaurants, die gut zu Fuß erreichbar sind.
Die Hauseigene Bar steht uns außerdem zur Verfügung.
Schloss Goldrain – Gästehaus
Unterbringung im Doppelzimmer mit Halbpension
(inkl. Frühstück, Mittagessen)
16.05. – 23.05.2027 (7 x 88 €) 616,00 € – pro Person
Unterbringung im Einzelzimmer mit Halbpension
(inkl. Frühstück, Mittagessen)
16.05. – 23.05.2027 (7 x 88 €) 616,00 € – pro Person
Das Gästehaus ist mit 30 Einzel- und 9 Doppelzimmern ausgestattet. Alle Zimmer verfügen über eine eigene Dusche und WC.
Weiters stehen unseren Gästen ein kostenloses WLAN, ein großzügiger Parkplatz und eine Tiefgarage mit 33 Stellplätzen zur Verfügung.
Anfahrt
Schloss Goldrain liegt im Vinschgau und somit im Dreiländereck Österreich/Schweiz/Italien, rund 30 km von Meran bzw. 50 km vom Reschenpass entfernt, im Gemeindegebiet von Latsch.
Anreise mit dem Auto
Über den Brenner:
Autobahn Richtung Verona bis zur Ausfahrt Bozen Süd. Von dort weiter auf der Schnellstraße MEBO Richtung Meran und anschließend auf der Staatsstraße Richtung Reschenpass bis nach Goldrain.
Über den Reschenpass:
Autobahn von Innsbruck Richtung Bregenz bis zur Ausfahrt Landeck. Von dort weiter auf der Bundesstraße Richtung Reschenpass und ab dem Reschenpass auf der Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Von der Schweiz kommend:
Ab dem Grenzübergang Müstair/Taufers im Münstertal auf der Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Anreise mit dem Zug
Über den Brenner:
Die Anreise erfolgt mit dem Zug über den Brenner nach Bozen und von dort weiter über Meran bis nach Goldrain.
Über den Reschenpass:
Die Anreise führt mit dem Zug bis Landeck. Dort besteht eine Busverbindung Richtung Nauders, in Nauders ein weiterer Anschluss nach Mals. Von Mals geht es mit der Vinschger Bahn weiter bis nach Goldrain.
Anreise mit dem Flugzeug
Der nächstgelegene Flughafen ist Bozen. Von dort ist eine preisgünstige Weiterreise mit dem Zug nach Meran und anschließend mit dem Bus oder Taxi nach Goldrain möglich. Regionale Fahrpläne für Bahn und Bus sind über südtirolmobil verfügbar.
Anreise: Sonntag, 16.05.2026 (ab 16.00 Uhr stehen die Zimmer zur Verfügung)
Abreise: Sonntag, 23.05.2026 (nach dem Frühstück)
Sandro Botticelli, The Birth of Venus (c. 1484–1486)
Wassily Kandinsky, Composition VIII, 1923. Quelle: Wikimedia Commons (Public Domain)
Vollständige Tiefenatmung (Ujjayi) & Atemmuster-Demaskierung
Yogawege – Ihr Yogastudio in Berlin, Potsdam und Brandenburg
Im Jahre 1991 gründeten wir in Berlin-Kreuzberg unsere erste Yogaschule für Klassisches Hatha Yoga. Mittlerweile dürfen wir unsere yogischen Prinzipien in Berlin, Potsdam und Brandenburg an der Havel vermitteln.
2017 haben wir die Bildungseinrichtung Yogawege e. V. ins Leben gerufen.
Yogastudio Berlin | Yogastudio Potsdam | Yogastudio Brandenburg an der Havel
Copyrights © 2021 www.yogawege.net | All rights reserved.
