vīrhabhadrāsana II – zweite Kriegerhaltung
(vīrhabha = Krieger aus der indischen Mythologie)
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Anerkannt als Bildungsurlaub in folgenden Bundesländern: Berlin, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland.
Anerkennung wird in folgenden Bundesländen beantragt: Brandenburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt.
Zur Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die „Anmeldebestätigung (zur Vorlage beim Arbeitnehmer)” ein. Bei Problemen bei der Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub wenden Sie sich bitte an uns. Sie können natürlich auch an diesem Seminar teilnehmen, wenn Sie statt Bildungsurlaub Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.
Teilnahmevoraussetzungen: Erfahrungen in der Yogapraxis stellen keine Voraussetzung dar. Wichtig ist jedoch die Bereitschaft, sich täglich einige Stunden körperlich und mental aktiv zu betätigen.
Das Programm versteht sich nicht als Wellness-Veranstaltung, sondern als intensives Reflektions-Aktions-Konzept körperlicher und mentaler Prozesse. Dabei werden jedoch weder übertriebene Sportlichkeit, noch untertouriges Relaxen angestrebt, sondern das Finden der Mitte zwischen Aktivität und Entspannung.
Teilnehmende mit massiven körperlichen Problemen oder Krankheiten sind herzlich eingeladen, vor der Anmeldung Rücksprache mit dem Dozenten zu halten.
Zielgruppe:
Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung u. a. für folgende Zielgruppen:
Arbeitnehmende, die die genannten Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
Das Seminar umfasst mindestens 30 Zeitstunden Unterricht und erfüllt damit die gesetzlichen Vorgaben. Die vollständige Anwesenheit ist für die Erteilung der Teilnahme-Bescheinigung erforderlich.
Beschreibung:
Dieses Seminar ist für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.
Dieser Kurs beinhaltet alltagsrelevante und gesellschaftspolitische Hintergrundinformationen zur Stressentwicklung durch Kurzvorträge und Austausch zu allgemeinen und persönlichen Stressoren, Stressreaktionen, lebensgeschichtliche Zusammenhänge und Auswirkungen auf Alltag und Beruf. Zur besseren Stressbewältigung werden einfache Entspannungsübungen gelernt sowie atemgeführte Yoga- und Achtsamkeitsübungen, Kommunikationsstrategien, Selbst- und Zeitmanagementstrategien und Abgrenzungstechniken.
Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu verbessern und gesellschaftliche Zusammenhänge zu verstehen, um das persönliche Selbstbild zu stärken und Strategien zu entwickeln für eine verantwortungsvolle Lebensführung.
Da Sie in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga erlernen, dient dieser Bildungsurlaub gleichzeitig als Basis-Seminar für die Ausbildung zum*r Yoga Übungsleiter*in.
Zur Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die „Anmeldebestätigung (zur Vorlage beim Arbeitnehmer)” ein. Für die Anmeldebestätigung benötigen wir Ihre Wohnanschrift und den Ort Ihres Arbeitgebers. Bei Problemen bei der Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub wenden Sie sich bitte an uns. Sie können natürlich auch an diesem Seminar teilnehmen, wenn Sie statt des Bildungsurlaubes Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.
Anmerkung:
Die Seminarinhalte und Methoden stehen im beruflichen Kontext. Es finden täglich Auswertungen, Reflexionen und Transfers in den Berufsalltag statt. Dabei werden die Erkenntnisse und Erfahrungen aus den Vorträgen und Übungen in Einzel-, Klein- oder Gruppenarbeit in den konkreten Berufsalltag der Teilnehmenden übertragen und auf Anwendbarkeit überprüft. Die Auswirkungen der Seminarthemen auf den Berufsalltag werden situationsbezogen und teilnehmenden orientiert ausgerichtet, auf die Berufsrealität der Teilnehmenden thematisiert..
Dozent: Rolf Müller (Jhrg. 1961) leitet mit seiner Frau, Katrin Müller den gemeinnüztigen Verein Yogawege. Er hat 1976 mit Yoga begonnen und unterrichtet seit 1988 hauptberuflich Hatha Yoga.
In den Jahren von 1978 bis 1988 arbeitete Rolf Müller als professioneller Tänzer in zahlreichen Ensembles.
Bildungsurlaub in Goldrain
Erstmals bieten wir im Mai 2025 einen Bildungsurlaub in Goldrain an.
Das Bildungshaus Schloss Goldrain ist ein ganz besonderer Ort in dem Begegnungen, Kommunikation und Bildung in einem einmaligen, von Weinreben und Obstbäumen gesäumten Ambiente und in ruhigem Rahmen stattfinden können.
Goldrain ist eine Ortschaft in Südtirol, Italien. Es liegt im Vinschgau, einem Tal im westlichen Teil von Südtirol. Der Ort gehört zur Gemeinde Latsch und liegt etwa 15 Kilometer westlich der Stadt Meran.
Die Südtiroler Alpen bieten zahlreiche Wanderwege und Spaziermöglichkeiten. Die Region ist auch für Radfahrer sehr beliebt. Es gibt sowohl gemütliche Radwege entlang des Etsch-Radwegs als auch anspruchsvollere Mountainbikestrecken in den Bergen. Erkunde das nahegelegene Dorf Kastelbell mit seinen charmanten Gassen, historischen Gebäuden und vielleicht einem Besuch der St. Peter und Paul Kirche.
Schloss Goldrain
Auf geheimnisvolle Zeiten gehen die Ursprünge von Schloss Goldrain zurück. Weder die Baugeschichte des Schlosses noch die Ahnengeschichte der langjährigen und mächtigen Schlossherrn Hendl lassen sich in ihren Anfängen datieren und zuverlässig rekonstruieren. Doch beide gemeinsam sollten im Laufe der Jahrhunderte zu blühendem Ansehen gelangen…
Schloss Goldrain ist das führende Bildungs- und Kulturzentrum im Vinschgau, dank modern ausgestatteter Tagungsräume und erstklassiger Gastronomie in einem renovierten Renaissanceschloss.
Die Genossenschaft strebt an, Weiterbildung für Menschen aller Schichten bezahlbar zu machen, ohne Abstriche bei der Qualität zu machen.
Zur Verpflegung sagt das Schloss Goldrain: “In unserem modernen Restaurant legen wir großen Wert darauf, dass unsere Gäste nicht nur kulinarisch verwöhnt werden, sondern auch die bestmögliche Umgebung für eine erfolgreiche Weiterbildung genießen können. Unsere Räumlichkeiten, ehemals die südwestlich gelegenen alten Stallungen, bieten Platz für bis zu 120 Schlossgäste. Hier werden Ihnen nicht nur kulinarische Köstlichkeiten serviert, sondern Sie erleben auch eine einladende Atmosphäre, die sowohl Entspannung als auch Inspiration fördert.“
Ein Abendessen wird nicht in dem Paket angeboten. Es befinden sich zahlreiche, vielversprechende Restaurants in Fußnähe zum Schloss Goldrain.
Schloss Goldrain – Gästehaus
Unterbringung im Doppelzimmer mit Halbpension
(inkl. Frühstück, Mittagessen)
18.05. – 24.05.2025 (6 x 79 €) 474,00 €
Unterbringung im Einzelzimmer mit Halbpension
(inkl. Frühstück, Mittagessen)
18.05. – 24.05.2025 (6 x 79 €) 474,00 €
Das Gästehaus ist mit 30 Einzel- und 9 Doppelzimmern ausgestattet. Alle Zimmer verfügen über eine eigene Dusche und WC.
Weiters stehen unseren Gästen ein kostenloses WLAN, ein großzügiger Parkplatz und eine Tiefgarage mit 33 Stellplätzen zur Verfügung.
Anfahrt
Schloss Goldrain liegt im Vinschgau und somit im Dreiländereck Österreich/Schweiz/Italien, rund 30 km von Meran bzw. 50 km vom Reschenpass entfernt, im Gemeindegebiet von Latsch.
Anreise mit dem Auto
Über den Brenner: Autobahn Richtung Verona, Ausfahrt Bozen Süd, von dort direkt die Schnellstraße MEBO Richtung Meran, von Meran die Staatsstraße Richtung Reschenpass bis nach Goldrain.
Über den Reschenpass: Autobahn von Innsbruck Richtung Bregenz, Ausfahrt Landeck, von dort die Bundesstraße Richtung Reschenpass, ab dem Reschenpass die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Von der Schweiz kommend ab dem Grenzübergang Müstair/Taufers im Münstertal über die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Anreise mit dem Zug
Über den Brenner bis Bozen, von dort nach Meran bis Goldrain: Wenn Sie an Ihrem Fahrkartenschalter den Bestimmungsort Goldrain wählen, wird dieser nicht verfügbar sein. Sie müssen eine Fahrkarte nach Meran lösen. Am dortigen Bahnhof können Sie dann für die lokale “Vinschgauerbahn” eine Fahrkarte bis nach Goldrain kaufen.
Wenn Sie über den Reschenpass kommen, fahren Sie mit dem Zug nach Landeck und steigen dort in den Bus Richtung Nauders um. In Nauders gibt es einen Busanschluss nach Mals, von wo Sie auf die lokale “Vinschgauerbahn” bis nach Goldrain umsteigen können.
Anreise mit dem Flugzeug
Der nächste Flughafen ist Bozen. Eine preisgüstige Anreise ist es den Zug von Bozen nach Meran zu nehmen und von dort aus mit dem Bus oder Taxi (30 Km) bis Goldrain zu fahren.
Anreise: Sonntag, 18.05.2025 (ab 16.00 Uhr stehen die Zimmer zur Verfügung)
Abreise: Sonntag, 25.05.2024 (ab 14.00 Uhr, nach dem Mittagessen)
(vīrhabha = Krieger aus der indischen Mythologie)
(adho = nach unten, mukha = Gesicht, śvāna = Hund)
(jānu = Knie, śirṣa = Kopf)
Yogawege – Ihr Yogastudio in Berlin, Potsdam und Brandenburg
Im Jahre 1991 gründeten wir in Berlin-Kreuzberg unsere erste Yogaschule für Klassisches Hatha Yoga. Mittlerweile dürfen wir unsere yogischen Prinzipien in Berlin, Potsdam und Brandenburg an der Havel vermitteln.
2017 haben wir die Bildungseinrichtung Yogawege e. V. ins Leben gerufen.
Yogastudio Berlin | Yogastudio Potsdam | Yogastudio Brandenburg an der Havel
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