Hatha Yoga in Griechenland

Hatha-Yoga als Teilstruktur des Heilungprozesses

Möglichkeiten der Verbesserung beruflicher Effizienz durch Anwendung yogischer Prinzipien

Flyer (23.09. - 27.09.) als PDF herunterladen

Seminarprogramm (23.09. - 27.09.) als PDF herunterladen

Mo., 23.09. - Fr., 27.09.2024 auf Amorgos (Griechenland)

Pension Askas, 84008 Amorgos (Ormos Egialis) Griechenland
Seminarpreis: 465 € inkl. Übernachtung im DZ
Teilnehmerzahl: 14 | Dozent: Katrin Müller
Leistungen: Durchführung des Seminars, Übernachtung, seminarbegleitende Unterlagen, Transfer vom Hafen auf der Insel Amorgos zur Pension und zurück
Die Buchung eines Fluges sowie der Fähre überlassen wir den Teilnehmern und ist nicht im Seminarpreis enthalten.
Bildungsurlaub Yogawege e. V. ist eine gemäß § 14Abs. 1 BgWBG anerkannte Weiterbildungseinrichtung.
Psychotherapeuten können nach Teilnahme bei ihrer Psychotherapeutenkammer die Gewährung von 40 Fortbildungspunkten beantragen, da die inländischen Fortbildungen von der OPK akkreditiert sind.

Die Anerkennung folgender Bundesländer liegt vor: Berlin, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Hessen und Hamburg.
Anerkennungen werden in folgenden Bundesländern beantragt: Saarland, Schleswig-Holstein.
Zur Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die „Anmeldebestätigung (zur Vorlage beim Arbeitnehmer)” ein. Bei Problemen bei der Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub wenden Sie sich bitte an uns. Sie können natürlich auch an diesem Seminar teilnehmen, wenn Sie statt Bildungsurlaub Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.

Teilnahmevoraussetzungen, Zielgruppe,
Konzept und Seminarziele

Teilnahmevoraussetzungen:
Das Seminar ist im therapeutischen Bereich multiprofessionell ausgerichtet für

- medizinische Berufe,
- Psychotherapie,
- Physiotherapie,
- Osteopathie,
- Ergotherapie,
- Heilpädagogik,
- ggf. weitere medizinische/therapeutische Berufe

Vorerfahrungen in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

Zielgruppe:
Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung für folgende Zielgruppen:
ÄrztInnen, PsychotherapeutInnen, PhysiotherapeutInnen, OsteopatInnen, ErgotherapeutInnen, HeilpädagogInnen, ggf. Mitarbeiter weiterer medizinisch/therapeutischer Berufe

Seminarziele

- Vermittlung von Grundlagen der Yoga-Philosophie
- Vermittlung von Grundlagen des Hatha-Yoga
- physische, psychische und soziale Ausrichtung
- positive strukturelle Grundmuster und Stabilisierungsmethoden

Konzept:

Das menschliche Sein ist geprägt von der Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist. So kam im 13 Jahrhundert der Begriff „spirituelle Anatomie“ auf.
In einem intensiven Berufsalltag können physische und psychische Bedürfnisse vernachlässigt werden. Demgegenüber erzeugen die Kompensationen des modernen Lebens und Anforderungen des Berufsalltags u. U. erheblichen körperlichen Schmerz (Verspannung) und psychisches Leid (Druck).
Yoga bedeutet Integration, Zusammenführung. Yoga hilft, die psychische und körperliche Ebene wieder in Verbindung zu bringen und ein Gefühl innerer und äußerer Ausgeglichenheit herzustellen.
Das Seminar hat das Ziel, Therapien und Heilungsmethoden durch das komplexe Wissen und die ganzheitlichen Heilungsansätze des Hatha-Yoga zu bereichern.
Im Rahmen des Seminars werden Heilungswege auf der Grundlage der yogischen Philosophie (Upanishaden/Sankhya-Philosophie/Sutren Patanjali) und Heilungsmethoden des Hatha-Yoga erläutert und vertieft.
Die Integration in den Therapieverlauf bietet die Möglichkeit, auch nach Beendigung der therapeutischen Maßnahme Selbst-Stabilisierung und eine positive Lebensgestaltung zu fördern.

Im Fokus des Seminars liegen das Erlangen von:

Im Rahmen des Seminars wird ein an den vorgenannten Aspekten orientiertes Handlungs-konzept aufgezeigt, die Wahrnehmung von innerem und äußerem Raum vertieft sowie die Orientierung an Grenzen begreiflich gemacht. Der Unterricht bietet Raum für gegenseitiges Unterstützen.

Seminarziele

Unterkunft und Preis

Unterkunft:

Die Pension Askas ist 100 Meter vom zentralen Strand gelegen. Sie gehört zu der Kategorie A und bietet 18 Zimmer (Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer). Alle Zimmer verfügen über WC mit Dusche, Telefon, Balkon oder Veranda, Kühlschrank und Klimaanlage. Die meisten von ihnen haben einen Blick auf das Meer, einige andere auf die Dörfer Aegiali und Langada mit dem Berg Krikelo.

Die Verpflegung besteht aus einem Mittagessen mit wechselndem Menü, bestehend aus mehreren Gerichten. Die Kosten sind im Preis enthalten.

Das Hotel verfügt über einen Aufenthaltsraum, Internet-Service, Safe, Restaurant, Frühstücksraum, Bar, Parkplatz und einen Garten.
Ein Mietwagen kann ab 25 € pro Tag jederzeit angemietet werden.

Im Preis inbegriffen ist die Übernachtung im DZ mit Dusche/WC im Zimmer. Der Zuschlag für ein EZ mit eigener Dusche/WC beträgt 75,- €.

Die Askas-Pension berechnet für ein einfaches – aber umfangreiches – Frühstück (Kaffee oder Tee, Brot, gekochtes Ei, Käse, Marmelade und Joghurt) 7,00 € und für ein gehobenes Frühstück (Vollkornbrot, Thahini, selbstgemachte Marmelade, amorgianischer Tee, verschiedene Früchte, Omelettes, getrocknete Früchte und Nüsse) 10,00 €.

Das Restaurant der Askas-Pension bietet den Seminarteilnehmern ein wechselndes Menü, bestehend aus mehreren Gerichten, unabhängig von der Tageszeit. Der Preis liegt bei ca. 14 € – individuelle Abweichungen sind möglich.

Zahlreiche örtliche Supermärkte und Tavernen sichern den weiteren kulinarischen Grundbedarf. Die Preise in den Geschäften sind höher und diejenigen in den Tavernen niedriger als in Deutschland. Ein Griechischer Salat kostet beispielsweise 5 €.

Übungsraum ist je nach Wetterlage die Dachterrasse der Pension Askas mit Blick auf das Meer oder der im Garten gelegene Übungsraum. Beide bieten einen optimalen Rahmen für die Körperarbeit, das Entwickeln des Atems und das Erlernen grundlegender Mediationstechniken.

Preis:

Seminargebühr Yoga und Lebensqualität: 300,00 €
Unterbringung im DZ (6 Ü): 165,00 €
Einzelzimmer-Zuschlag: 75,00 €

Gesamtsumme (im DZ): 465,00 €

Frühstück – einfach 42 € (6 Tage)
Frühstück – umfangreich 60 € (6 Tage)
Mittagessen an den Seminartagen: 70,00 € (5 Tage)

An- und Abreise

Anreise / Abreise:

Anreise am Sonntag, den 22.09.2024 (oder anderer Tag)
Abreise am Samstag, den 28.09.2024 (oder anderer Tag)

Flüge:

Die Buchung eines Fluges und der Fähre überlassen wir den Teilnehmern und ist nicht im Seminarpreis enthalten. Die Flugzeiten sollten sich nach den Fährzeiten richten.

Der Transfer vom Hafen von Amorgos (Katapola und Aegiali) ist kostenfrei und wird von der Pension Askas durchgeführt.

Gewöhnlich erfolgt die An- und Abreise über Athen. Von dort mit der Metro oder dem Flughafenbus weiterfahrt bis Piräus (ca. 60 – 90 Min.). Die Blue Star Naxos fährt täglich um 17.30 Uhr (außer samstags) zur Insel Amorgos. Bei der Rückreise ist zu beachten, dass die Blue Star Naxos sonntags nicht fährt.
Die Blue Star Naxos ist ein zuverlässiges Schiff. Selbst bei Sturm der Windstärke 10 ist das Reisen mit diesem Schiff noch erträglich. Außerdem ist die Blue Star Naxos pünktlich, sauber, preiswert, groß und sicher.

Der Hinflug sollte bis spätestens 15.10 Uhr in Athen angekommen sein, um genug Zeit für den Transfer zum Hafen zu haben. Der Rückflug kann nicht vor 17.20 Uhr liegen, da die Fähren von Amorgos erst um 15.00 Uhr in Piraeus ankommen. Das die Fähre erst um 15.30 Uhr ankommt ist keine Seltenheit.

Zu empfehlen ist es einen Weiterflug auf die Insel Naxos oder Paros zu buchen und von dort die Überfahrt zur Insel Amorgos durchzuführen. Naxos und Paros werden nur vom Athener Flughafen angeflogen.

Suchmaschine Skyscanner

Suchmaschine und Buchungsportal Ferryscanner

Auch Santorini und Mykonos können angeflogen werden, da bis zum 15. Oktober täglich eine Fähre zwischen Santorini und Amorgos sowie Mykonos und Amorgos verkehrt.
Diese Fähre ist ein Katamaran und ist nicht bei starkem Wind zu empfehlen. In diesem Fall könnte die An- und Abreise mit einer Großfähre über Naxos erfolgen.