Der Selbstwert als Puls zwischen Erde und Liebe
Der Selbstwert ist kein persönlicher Besitz und kein Ergebnis unserer Leistung.
Anerkannt in Berlin, Hamburg, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt und Rheinland-Pfalz, beantragt in Brandenburg, Hessen, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz und Saarland. Zur Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die „Anmeldebestätigung (zur Vorlage beim Arbeitnehmer)” ein. Bei Problemen bei der Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub wenden Sie sich bitte an uns. Sie können natürlich auch an diesem Seminar teilnehmen, wenn Sie statt Bildungsurlaub Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.
Teilnahmevoraussetzungen:
Erfahrungen in der Yogapraxis stellen keine Voraussetzung dar. Wichtig ist jedoch die Bereitschaft, sich täglich sechs Stunden mental und köperlich aktiv zu betätigen. Das Programm versteht sich nicht als Wellness-Veranstaltung, sondern als intensives Reflektions-Aktions-Konzept mentaler und körperlicher Prozesse.
Dabei werden jedoch weder übertriebene Sportlichkeit, noch untertouriges Relaxen angestrebt, sondern das Finden der Mitte zwischen Aktivität und Entspannung.
Teilnehmende mit erheblichen körperlichen Problemen oder Krankheiten sind herzlich eingeladen, vor der Anmeldung Rücksprache mit der Dozentin zu halten.
Zielgruppe:
Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung für folgende Zielgruppen: Arbeitnehmer/innen, die die genannten Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Die Zielgruppe sind Arbeitnehmer:innen, die in stressbelasteten Berufen tätig sind und Stressbewältigungstechniken erlernen möchten, um ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und einen bewussten positiv orientierten Umgang mit Stress zu erlangen.
Da Sie in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga erlernen, dient dieser Bildungsurlaub gleichzeitig als Basis-Seminar für die Ausbildung zum*r Yoga Übungsleiter*in.
Seminarziele
Konzept:
Darüber hinaus führt der von der Dozentin geleitete Austausch über
zu einer optimierten Kommunikationsfähigkeit im Hinblick auf das Erkennen und Benennen stressfördernder Umstände sowie Reduzuierung von Risikofaktoren durch bewusste typenorienterte Ernährung.
Zur Förderung von Stressbewältigungsstrategien werden unter anderem einfache Entspannungstechniken sowie atemgeführte Hatha-Yoga- und Achtsamkeitsübungen vermittelt sowie Grundlagen konstitutionell ausgerichteter Ernährungsanpassung.
Weitere Aspekte sind
Anmerkung:
Die Seminarinhalte und Methoden stehen im beruflichen Kontext. Mithilfe von Auswertungen, Reflektionen und Transfers werden konkrete Zusammenhänge dargestellt.
Die Teilnehmer werden dazu angeleitet, die Erkenntnisse und Erfahrungen aus den Vorträgen und Übungen in der Gruppenarbeit in den konkreten Berufsalltag zu übertragen und anzuwenden.
Die Auswirkungen der Seminarthemen auf den Berufsalltag werden situationsbezogen und teilnehmerorientiert ausgerichtet.
Unterkunft:
Die Zimmer sind mit einem Flachbild-TV, einem Kühlschrank, einem Schreibtisch und einem eigenen Badezimmer mit einem Haartrockner und Handtüchern ausgestattet. Alle Zimmer sind nur über Treppen erreichbar.
Jedes der Apartments dieser Unterkunft verfügt über eine voll ausgestattete Küche, in der Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten können. Traditionelle und regionale Speisen genießen Sie in den umliegenden Restaurants.
– Fahrrad- und Motorradgarage auf dem Hof
– nur 2 min. bis zum Hbf bzw. in das Stadtzentrum
– 12 Zimmer und 2 Ferienapartments
– Dusche/Badewanne WC, TV, Schreibtisch, Schrank, Black-Out-Gardinen
– Restaurants finden Sie ca. 3 Gehminuten um die Ecke
– Haustiere erlaubt
– Nichtraucherhotel
Check-In ab 15:00 Uhr
Check-Out bis 11:00 Uhr
Kleines Doppelzimmer Einzelnutzung ab 54,00 €/Tag
Standard-Doppelzimmer Einzelnutzung ab 59,00 €/Tag
Comfort-DZ/kleines Appartment Einzelnutzung ab 64,00 €/Tag
Familienzimmer mit 2 Schlafräumen Einzelnutzung ab 69,00 €/Tag
Alle Preise inklusive Frühstück, Bettwäsche, Handtücher und Endreinigung.
WLAN ist in allen Bereichen nutzbar und ist kostenfrei.
Weitere Angebote unter:
https://www.cityhotel-brandenburg.de/
In unmittelbarer Nähe zur Yogaschule befindet sich außerdem die Pension zum Birnbaum. Das Preis-Leistungs-Verhätnis ist vergleichbar mit dem Cityhotel Brandenburg.
Verpflegung
Das Tandoori Restaurant im selben Haus bietet uns ein Mittagessen für 15 € (p.P) an.Tandoori ist ein indisches Restaurant und bietet auch einige vegane Gerichte an.
Der Selbstwert ist kein persönlicher Besitz und kein Ergebnis unserer Leistung.
Diese Landkarte der Asanas lädt ein, Yoga nicht nur als Abfolge von Körperhaltungen zu sehen, sondern als einen Weg der Bewusstwerdung.
Ein klares „Nein“ zu äußern, ist oft einer der schwierigsten, aber auch wichtigsten Schritte auf dem Weg zu innerer Freiheit.
Yogawege – Ihr Yogastudio in Berlin, Potsdam und Brandenburg
Im Jahre 1991 gründeten wir in Berlin-Kreuzberg unsere erste Yogaschule für Klassisches Hatha Yoga. Mittlerweile dürfen wir unsere yogischen Prinzipien in Berlin, Potsdam und Brandenburg an der Havel vermitteln.
2017 haben wir die Bildungseinrichtung Yogawege e. V. ins Leben gerufen.
Yogastudio Berlin | Yogastudio Potsdam | Yogastudio Brandenburg an der Havel
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