vīrhabhadrāsana II – zweite Kriegerhaltung
(vīrhabha = Krieger aus der indischen Mythologie)
Wie schon seit vielen Jahren bieten wir im Frühjahr 2024 eine Reise auf die Insel Amorgos an.
Eine individuelle An- und Abreise ist problemlos zu regeln. Wer früher kommt oder länger bleiben möchte, kann seinen eigenen An- bzw. Abreisetag wählen.
Täglich fährt eine Schnell- und eine Großfähre von Piräus zur Insel Amorgos. Täglich verkehrt eine Schnellfähre zwischen Santorini und Amorgos. Es besteht auch eine Verbindung zwischen Mykonos und Amorgos.
Die Buchung des Fluges bleibt dem Teilnehmer selbst überlassen. Zu empfehlen ist es einen Flug auf die Insel Naxos, Paros, Mykonos oder Santorini zu buchen. Die Inseln werden gewöhnlich vom Athener Flughafen angeflogen.
Bei Buchungsproblemen helfen wir gerne weiter!
Gruppe 1 | Gruppe 2 | |
Montag, 22.04.2024 | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) | 17.00 – 19.00 Uhr (Asana) |
Dienstag, 23.04.2024 | 09.00 – 10.45 Uhr (Asana) 11.00 – 12.00 Uhr (Pranayama) | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) 17.00 – 18.00 Uhr (Pranayama |
Mittwoch, 24.04.2024 | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) 17.00 – 18.00 Uhr (Pranayama) | 09.00 – 10.45 Uhr (Asana) 11.00 – 12.00 Uhr (Pranayama) |
Donnerstag, 25.04.2024 | 09.00 – 10.30 Uhr (Asana) | 10.30 – 12.00 Uhr (Asana) |
Freitag, 26.04.2024 | 09.00 – 10.30 Uhr (Asana) 10.30 – 11.00 Uhr (Pranayama) | 11.00 – 13.00 Uhr (Asana) 13.15 – 14.15 Uhr (Pranayama) |
Samstag, 27.04.2024 | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) 17.00 – 18.00 Uhr (Pranayama) | 09.00 – 10.45 Uhr (Asana) 11.00 – 12.00 Uhr (Pranayama) |
Sonntag, 28.04.2024 | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) 17.00 – 18.00 Uhr (Pranayama) | 09.00 – 10.45 Uhr (Asana) 11.00 – 12.00 Uhr (Pranayama) |
Montag, 29.04.2024 | 09.00 – 10.30 Uhr (Asana) 10.30 – 11.00 Uhr (Pranayama) | 11.00 – 13.00 Uhr (Asana) 13.15 – 14.15 Uhr (Pranayama) |
Dienstag, 30.04.2024 | 09.00 – 10.45 Uhr (Asana) 11.00 – 12.00 Uhr (Pranayama) | 15.00 – 16.45 Uhr (Asana) 17.00 – 18.00 Uhr (Pranayama) |
Mittwoch, 01.05.2024 | 10.30 – 12.00 Uhr (Asana) | 09.00 – 10.30 Uhr (Asana) |
Gruppe 1:
Basis und Mittelstufe
Diese Stunde ist zwischen der Yogastunde „Basis“ und „Mittelstufe“ angesiedelt. Anfänger mit guten Vorkenntnissen sowie die schon erfahrenen Teilnehmer der Mittelstufe sind uns in dieser Übungsstunde willkommen. Einsteiger können sich inspirieren lassen von der Vielfalt der Übungen und erhalten die für sie notwendigen Yoga-Grundlagen, da in jeder Stunde wichtige Basisübungen durchgeführt werden. Damit jeder Teilnehmer dort abgeholt wird, wo er gerade ist, verweisen wir bei anspruchsvolleren Übungen stets auf leichtere Alternativen. Der individuelle Umgang mit Teilnehmern ist in dieser Stunde von besonderer Bedeutung. Tatsächlich ist der Lernerfolg für einen Anfänger in einer gemischten Gruppe weit größer als in einer homogenen Anfängergruppe.
Gruppe 2:
Mittelstufe (1 – 3 Jahre Yogaerfahrung)
Für alle diejenigen Übenden, welche in der Basisarbeit gefestigt sind, finden in dieser Stunde den geeigneten Unterricht für progressives Fortschreiten. Selbstverständlich sind die Übungen am Teilnehmer orientiert. Zum einen sollte sich zunächst das Yoga dem Menschen anpassen, doch entscheidend ist, dass der Mensch den Schritt der eigenen Veränderung vornimmt. So werden in dieser Stunde zunehmend allgemein bekannte Yoga-Übungen praktiziert. Die Dichte der Übungen und der Facettenreichtum der Erklärungen erfordern eine entsprechende Durchlässigkeit des Körpers sowie die Fähigkeit zur Konzentration.
Die Kosten für den Yogaunterricht betragen 200 €.
Der Beitrag für den Übungsraum beträgt 50 € und für Auslagen kommt noch eine Unkostenpauschale von 30 € hinzu.
Wird die Reise ohne Yoga gebucht werden lediglich die 30 € an Auslagen berechnet.
Der Übungsraum ist je nach Wetterlage die Dachterrasse der Pension Askas mit Blick auf das Meer oder der im Garten gelegene Übungsraum. Beide bieten einen optimalen Rahmen für die Körperarbeit, das Entwickeln des Atems und das Erlernen grundlegender Mediationstechniken.
Unterkunft: Die Pension Askas ist 100 Meter vom zentralen Strand gelegen. Es gehört zu der Kategorie A und bietet 18 Zimmer (Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer). Alle Zimmer verfügen über WC mit Dusche, Telefon, Balkon oder Veranda, Kühlschrank und Klimaanlage. Die meisten von ihnen haben einen Blick auf das Meer, einige andere auf die Dörfer Aegiali und Langada mit dem Berg Krikelo.
Ein Mietwagen kann ab 25 € pro Tag jederzeit angemietet werden.
Das Hotel Askas bietet den Kursteilnehmern ein wechselndes Menü, bestehend aus mehreren Gerichten, unabhängig von der Tageszeit. Der Preis liegt bei ca. 12 € – individuelle Abweichungen sind möglich.
Das Hotel verfügt über einen Aufenthaltsraum, Internet-Service, Safe, Restaurant, Frühstücksraum, Bar, Parkplatz und einen Garten.
Ausstattung der Zimmer und Services der Pension:
Anreise am Freitag, den 19.04. bis Sonntag, den 21.04.2024 (oder anderer Tag)
Abreise am Donnerstag, den 02.05.2024 (oder anderer Tag)
Der Seminaranbieter organisiert die An- und Abreise zwischen den Fährhäfen Amorgos und der Pension Askas. Die Kosten für den Bustransfer sind im Preis enthalten.
Auf dieser Webseite finden sich die griechischen Fähren: https://www.ferryscanner.com
Ferryscanner ist eine neue Webseite für griechische Fähren und es können auch Buchungen vorgenommen werden.
Die Überfahrt ist mit der Blue Star Naxos oder Blue Star Paros geplant. Die Blue Star Schiffe sind neue Schiffe und besitzen einen gehobenen Komfort. Selbst bei Sturm der Windstärke 10 ist das Reisen mit diesem Schiff noch erträglich. Außerdem sind die Blue Star Schiffe pünktlich, zuverlässig, sauber, preiswert, groß und sicher.
Vom 15.04. – 15.10.2024 verkehrt täglich eine Schnellfähre (Seajets/Katamaran) zwischen Piräus und Amorgos.
Auch Santorini und Mykonos können angeflogen werden. Es fährt jeden Tag eine Fähre
zwischen Santorini und Amorgos, sowie Mykonos und Amorgos.
Diese Fähre ist ein Katamaran und ist nicht bei starkem Wind zu empfehlen. In diesem Fall
könnte die An- und Abreise mit einer Großfähre über Naxos erfolgen.
Mehr Infos auf dem Amorgos Programm:
Bitte im Amorgos Programm (PDF) festlegen, welche Reservierung gewünscht wird.
Zimmerpreise:
(inkl. Frühstück) | pro Tag | 11 Tage | pro Person |
Einzelzimmer | 40 € | 440 € | 440 € |
Doppelzimmer | 55 € | 605 € | 302 € |
Dreibettzimmer | 65 € | 715 € | 238 € |
Frühstück:
Wegen der gestiegenen Kosten berechnet das Hotel nun für ein einfaches – aber umfangreiches – Frühstück (Brot, Käse, Marmelade, Honig und gekochtes Ei und Kaffee) 7,00 € und für ein besonderes Frühstück (diverse Omelette, Früchte, Tahini, hausgemachte Marmelade, Fruchtsaft, Kaffee und amorgianischer Tee etc.) 10,00 €.
Preisbeispiel (Sonntag, 21.04. – Donnerstag, 02.05.2024):
11 Übernachten im DZ | 302 € |
11 x Frühstück | 77 € |
Yogaunterricht: | 270 € |
Auslagenpauschale: | 30 € |
Gesamtsumme | 679 € |
Einzelzimmerzuschlag | 138 € |
Kosten Fähre:
Erwachsene zahlen 52,00 € für eine Fahrt von Piraeus nach Amorgos mit der Blue Star Naxos.
Für die Anreise ist es empfehlenswert eine Kabine zu buchen. Die Zubuchung kann auf dem Schiff erfolgen. Ohne Fährticket ist es nicht möglich auf das Schiff zu gelangen.
Eine voll besetzte 4 Bett-Kabine kostet ca. 83 € pro Person. Mit dem Kabinenticket kann der 1. Klasse-Bereich des Schiffes genutzt werden.
Kinder von 0 – 4 Jahren sind in der Touristenklasse kostenlos.
Kinder von 4 – 10 Jahren erhalten für das Economy-Ticket 50 % Ermäßigung.
In einer Kabine erhalten Kinder von 0 – 10 Jahren 50 % Ermäßigung.
Die Blue-Star-Fährverbindungen von Piraeus nach Amorgos und von Amorgos nach Piraeus haben alle einen Zwischenstop auf den Inseln Naxos und Paros. Die Fährpreise betragen von dort etwa 12 – 20 € pro Fahrt.
Flüge:
Die Buchung eines Fluges überlassen wir den Teilnehmern. Bei einer rechtzeitigen Flugbuchung kann viel Geld gespart werden – die Flugzeiten sollten sich nach den Fährzeiten richten.
Der Hinflug sollte bis spätestens 15.10 Uhr in Athen angekommen sein, um genug Zeit für den Transfer zum Hafen zu haben. Der Rückflug kann nicht vor 17.20 Uhr liegen, da die Fähren von Amorgos erst um 15.00 Uhr in Piraeus ankommen. Das die Fähre erst um 15.30 Uhr ankommt ist keine Seltenheit.
Auch Santorini und Mykonos können angeflogen werden, da ab dem 15. April täglich eine Fähre zwischen Santorini und Amorgos sowie Mykonos und Amorgos verkehrt.
Diese Fähre ist ein Katamaran und ist nicht bei starkem Wind zu empfehlen. In diesem Fall könnte die An- und Abreise mit einer Großfähre über Naxos erfolgen.
Zu empfehlen ist es einen Flug auf die Insel Naxos oder Paros zu buchen. Naxos und Paros werden nur vom Athener Flughafen angeflogen. Suchmaschine Skyscanner
(vīrhabha = Krieger aus der indischen Mythologie)
(adho = nach unten, mukha = Gesicht, śvāna = Hund)
(jānu = Knie, śirṣa = Kopf)
Yogawege – Ihr Yogastudio in Berlin, Potsdam und Brandenburg
Yogastudio Berlin | Yogastudio Potsdam | Yogastudio Brandenburg an der Havel
Copyrights © 2021 www.yogawege.net | All rights reserved.