Die Erdpunkte
Es handelt sich hierbei um ein umfangreiches Programm, von dem Du täglich einen Dir zumutbaren Anteil absolvieren kannst.
supta pādāṅguṣṭāsana – Dehnungsübung in Rückenlage
(supta = liegend, pādāṅguṣṭa = große Zehe)
Es handelt sich hierbei um ein umfangreiches Programm, von dem Du täglich einen Dir zumutbaren Anteil absolvieren kannst.
(supta = liegend, pādāṅguṣṭa = große Zehe)