Traditioneller Kreuzberger

Weihnachts-Workshop

Montag, 27.12. bis Freitag, 31.12.2021

Veranstaltungsort:
Im TAM Interkulturelles Familienzentrum
Wilhelmstraße 116 – 117
10963 Berlin/Kreuzberg

 
Diese Yogatage sollen Motivation und Lust am selbständigen Üben entwickeln, einen Schritt in Richtung Eigenverantwortlichkeit, auch das Yoga betreffend. Das Erkennen unserer Möglichkeiten bezüglich unserer Physis, Psyche und Konzentrationsfähigkeit.    weiterlesen

Kurs – Mittelstufe

Montag, 27.12. – Freitag, 31.12.2021

10.00 – 12.00 Uhr Asana (Körperhaltung)
12.00 – 13.30 Uhr Pause
13.30 – 14.30 Uhr Pranayama (Atemlenkung)

Rolf Mueller (adho mukha shvanasana)

RolfSirsasana

mit Rolf Müller

 

Das Programm und
die Anmeldung als
PDF

 

Rolf Müller (uttana padma mayurasana)