Weihnachtsworkshop Brandenburg

 

“Yoga nimmt im Hatha-Yoga vom Körper seinen Anfang und öffnet diesen so entwickelten Körper für die spirituelle Tiefe.

Energie beginnt zu fließen, wenn der Körper in ein Gleichgewicht, in eine physische Grundstruktur gebracht wird, Spannungen gelöst werden und sich ein Körperbewusstsein etabliert.”

Weihnachtsworkshop

Dienstag, 28. – Mittwoch, 29.12.2021

YogaWege Brandenburg – Krakauer Straße 14

mit Katrin Müller

Der Fokus dieses Workshops liegt in der Erarbeitung der klaren äußeren und inneren Struktur sowohl der Körherhaltungen als auch der Haltung in der Atemlenkung.

Verbesserung der Körperspannung und Beweglichkeit mithilfe der Orientierung an Richtungspolaritäten.

Zusammenspiel von Atem und Bewegung.

Verbindung der Richtungspolaritäten zu den energetische Prinzipien.

Programm:

11.00 – 13.00 Uhr – Asana (Körperhaltungen)/Pranayama (Atemlenkung)
13.00 – 13.30 Uhr – Pause
13.30 – 14.00 Uhr – Pranayama und Meditation

Kosten: 40,00 €

Anmeldung erbeten unter katrin.mueller@yogawege.net